A beleza de um sorriso

        Acordei atrasada para trabalhar, tomei banho, escolhi uma roupa rápida, olhei para o espelho e logo pensei “Hoje a cara vai ficar assim! Não vai dar tempo de maquiar...”  Saí apressada, peguei ônibus, peguei trem, cheguei no trabalho, me olhei no espelho e pensei: “Pow nem deu pra passar um lápis no olho... ao menos um batom para dar uma vida nessa cara pálida... Ainda bem que eu trouxe a make! Já já vou passar...”  Voltando do café, distraída sem querer esbarrei com uma funcionária que eu não conheço. Sorrindo eu levantei a cabeça me desculpando por ter esbarado nela, foi quando ela disse: “Que sorriso einh?”  Na expressão do seu olhar e nas entrelinhas da sua fala, ela me disse:  “Nossa quanta felicidade?”; “Pra quê esse sorriso todo?” ;“Que bom começar o dia com um sorriso desses...”  Na mesma hora o versículo “O coração alegre aformoseia o rosto” (Provérios 15:13), veio na minha cabeça e eu fiquei muito feliz!

        Um momento tão rápido, tão comum... Uma frase tão singela, tão sem importância... trouxe a minha memória esse versículo e me fez feliz o resto do dia! A maquiagem pode cobrir as imperfeições da pele, moldar e mudar o rosto de uma mulher, mas não pode esconder as imperfeições da alma! Em um mundo onde estão todos conectados, onde vivemos sempre apressados, os cumprimentos de "Bom dia e Boa tarde" são dados atravessados, com voz embargada e olhando pro chão... O que adianta uma bela maquiagem sem um sorriso no rosto?

        Que possamos começar o dia com um lindo sorriso no rosto! Não precisa de muito para sorrir! Sorrir faz bem pra alma, faz bem para o próximo, faz bem para o coração! A beleza de uma maquiagem não substitui a beleza de um sorriso!

Beijinhos Sunamita

Resenha Livro: "Mulheres Inteligentes, Relações saudáveis"

"Nada é tão belo quanto cultivar relações saudáveis 

e nada é mais deprimente que construir relações doentes." (pág 10)

"Sentir-se amada, incluída, admirada, reconhecida, lembrada, toca as raízes da emoção tanto de uma intelectual, como de um iletrado, tanto de uma rainha como de um súdito." (pág 14)

"Cada mulher é um mundo insondável a ser explorado, uma pérola viva no teatro da existência, um universo de emoções e pensamentos." (pag 15)

       

        Eu simplesmente amo os livros do autor Augusto Cury! Muito mais do que auto-ajuda, acho que são uma verdadeira fonte de conhecimento! Ele desenvolveu a Teoria de Inteligencia Multifocal, que analisa o processo de construção dos pensamentos e que vem sido estudada em cursos de especialização e pós graduação. Resumindo o cara é fera! Tem livros publicados em mais de 70 países e é o autor mais lido da década! Os livros dele estão em toda parte! Nas livrarias grandes e pequenas, lojas de conveniência e até nas revistas Avon (adoro os livrinhos de bolsa!). E o mais incrível é que ele consegue sintetizar e falar sobre sua teoria de forma prática e dinâmica, utilizando uma linguagem simples e poética para falar sobre os assuntos mais complexos da vida e da mente humana! Eu simplesmente adoro e acabo grifando praticamente todos os meus livros!  E hoje quero compartilhar com vocês a resenha do último livro que li desse autor, que foi "Mulheres inteligentes, relações saudáveis"

          Sou uma colecionadora de livros neh?! E nem sempre consigo dar conta de ler todos os livros que eu compro, logo que eu compro! No caso desse livro, eu comprei o livro de bolsa na Avon, comecei a ler e por diveeeersos motivos acabei não terminando a leitura... Mas as páginas que eu tinha lido já me fizeram identificar o excelente conteúdo! Então ainda sem concluir a leitura, achei o livro de capa dura nas lojas americanas e amei, estava para receber uma amiga da Bahia em minha casa, então resolvi comprar para presenteá-la!! (Eu adoro presentear pessoas com livros!) Ela amou o presente e depois me disse que amou a leitura!! Passado algum tempo, peguei meu livrinho de bolsa e retomei a leitura. Na verdade comecei tudo de novo gente! E nossa como me arrependi de não ter lido antes! O livro é genial! Acho que deveria ser leitura obrigatória para todas as mulheres! Solteiras ou casadas, mas inteligentes! Pois bem, depois de muitas marcações e destaques em quase o livro todo! Leitura concluída! Vamos a resenha!

        O autor começa o prefácio dizendo que "é mais fácil programar super computadores, dirigir grandes empresas, cumprir metas profissionais elevadíssimas do que construir relações saudáveis regadas a um sublime amor."  Ele afirma que não há soluções mágicas, e que é necessário educar a emoção, e equipar o intelecto. A partir daí ele inicia o primeiro capítulo falando sobre a complexidade da mente e sua teoria das Janelas da memória.

"Você pode conviver com milhões de máquinas e não sofrer nenhuma frustração, mas se conviver com um ser humano, por mais que o ame, haverá decepções imprevisíveis e frustrações inesperadas."

        O autor explica que a memória humana não é lida globalmente, como fazemos nos computadores, mas por áreas específicas que ele chama de janelas. Através das janelas vemos, reagimos e interpretamos. Como se a nossa mente tivesse várias janelas e em cada janela milhares de informações e experiencias vividas. Ele divide as janelas da memória em três grupos básicos: As janelas neutras, que contem milhões de informações numéricas, endereços e dados; As janelas light, que  diz respeito as coisas boas, as boas experiencias, e financiam o prazer, a tranquilidade, serenidade e lucidez; e janelas killer, que diz respeitos as experiencias ruins, alicerçam o humor triste, a ansiedade, agressividade, irracionalidade e fobias. Conhecer a teoria das janelas da memória pode a ajudar a gerenciar as emoções e ter a melhor atitude diante de situações adversas. 

        Nos capítulos 3 e 4 o autor identifica 14 tipos de mulheres dentre as quais, analíticas, contemplativas, dependentes, autoritárias, impulsivas, hiper pensantes, trazendo o  lado positivo e negativo de cada uma delas.´ 

        Com uma linguagem simples e poética o autor apresenta uma fantástica análise sobre a mulher, suas emoções, reações, medos, anseios e desejos. Aborda ainda outros temas super presentes no universo feminino, como o ciúme, o medo da perda, o excesso de trabalho e os padrões tirânicos de beleza! O livro é sensacional! E aposto que assim como eu, muitas mulheres se identificarão em muitos pontos abordados no livro. Ao final de cada capítulo o autor escreve um pequeno texto de reflexão para os homens, que o farão refletir sobre as mulheres de sua vida (namoradas, esposas, filhas, mães, amigas...). Não tenho dúvida que mesmo sendo uma leitura direcionada ao público feminino, é superindicada aos homens também. Pois conhecendo melhor as leis fundamentais das relações saudáveis juntos podem construir uma história de amor inteligente e transformar suas atitudes através do autocontrole dos pensamentos e gerenciamento das emoções.

         Depois dessa leitura espetacular, e dos vários rabiscos do meu livreto, faço questão de comprar o livro maior de capa dura para guardar com carinho e indicar a todas as minhas amigas!!

Um beijo carinhoso Sunamita

Informações do Livro:

Título: Mulheres Inteligentes, Relações Saudáveis

Autor: Augusto Cury

Editora: Academia de Inteligencia

Páginas: 169

Ano: 2011

Assunto: Psicologia / Auto ajuda

Recomendado? SIM

O inegociável...

       Foi trabalhar e pegou um livro que estava sobre a mesa e leu uma frase impactante: “Se você fizer seus filhos sonharem, terá um tesouro que reis e milionários não tiveram. ” Não conseguiu trabalhar naquele dia. Fatigava-se para dar um brilhante futuro financeiro para os filhos, mas, sem o saber, estava dando um péssimo futuro emocional para eles. Sua mente virou um trevo de reflexões. Tinha tudo o que o dinheiro comprava, mas não o inegociável. 

        Seus filhos já não eram mais crianças, estavam entrando na pré-adolescência, cresceram, mas não os vira crescer. Nada é tão amargo do que ser atropelado pelo tempo. Por favor, olhe ao redor de quem você ama e veja se você não está deixando as coisas mais importantes de sua vida passar. Muitas pessoas só conseguem desacelerar suas atividades quando estão no leito de um hospital. Querem ansiosamente comprar tempo, mas o tempo não está a venda. Não são poucas ás vezes que me sinto um comprador de tempo.

        [...] Educar seres humanos exige transferência de experiências, mundo cruzados, lágrimas contadas, sonhos confessados, dores compartilhadas.  [...] Ela jamais perguntou para seus filhos e para seu marido: “O que eu posso fazer para torná-los mais felizes?”. Nunca perguntou: “Quais lágrimas vocês já choraram? ”, “Quais as que não tiveram coragem de chorar?”.  Em nenhuma ocasião questionou: “Onde errei com vocês e não percebi?”. Eles estavam próximos fisicamente, mas muito distantes em seu psiquismo.

 

Cury, Augusto. Mulheres Inteligentes, Relações Saudáveis. 2011